BOK Den Haag
Terug

Ervaringen van Mark in de BOK

Nadat ik in 2018 voor de eerste keer de Mud Masters had gelopen kreeg ik direct het gevoel: wat onwijs gaaf en wat zou het leuk zijn om dit vaker te doen.

Ervaringen van Mark in de BOK

Omdat ik dagelijks met voetbal bezigben zowel op het veld, zaal maar ook op het strand en ook een jeugdteam begeleid, paste het nietin het schema om dit wekelijks te doen. Totdat dit jaar helaas het Corona virus uitbrak.

In 2019 heb ik mijn debuut gemaakt bij het Nederlands team Beachsoccer, waarvoor ik inmiddels
meerdere interlands en diverse toernooien in het buitenland heb gespeeld. Dat was deze zomer
ook de bedoeling. Helaas kon dit niet plaats vinden en ben ik op zoek gegaan naar een alternatief
om de zomermaanden fit te blijven.

In juni ben ik bij Bok Den Haag terecht gekomen en voelde ik mezelf meteen erg welkom. Mijn
insteek was om dit een paar maanden te doen en daarna weer de focus te leggen op de voetbal en
daarbij de sportschool. Voor mij was vrij snel duidelijk dat ik dit wilde blijven doen. Door de
variatie in trainingen, de diverse trainers en de uitdaging om je elke week te verbeteren is dit voor
mij de ideale manier om steeds alles te geven wat je hebt.


Ik probeer 3 keer in de week een training mee te pakken, zeker de bootcamp op dinsdagochtend
en de TRX op de vrijdagochtend zijn mijn favorieten. Ik vind het leuk om te merken dat iedereen
kan sporten bij Bok: van jong tot oud, van super fit tot nog niet helemaal fit. Iedereen probeert
elkaar te motiveren om alles te geven wat je hebt.


In de afgelopen maanden ben ik zowel fysiek als conditioneel vooruit gegaan en hoop deze lijn
door te trekken.